稽古始めしました [東京本部]
皆様、明けましておめでとうございます！東京本部は水曜から稽古始めしました。
床に手を着く時間が長いカポエイラの練習。床が冗談みたいに冷たかった…![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif){kind=small}
みんな大好き？なケーダ、ポンチ系の練習を沢山やりました。
そして正月休みでなまった身体に渇！の補強運動もガッチリ。
いい笑顔ですね![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif){kind=small}
辛い運動もみんなでやれば楽しくできるという画期的なシステム
重い！
というわけで、皆様今年も頑張って参りませう。![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif){kind=small}
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皆様、明けましておめでとうございます！東京本部は水曜から稽古始めしました。
床に手を着く時間が長いカポエイラの練習。床が冗談みたいに冷たかった…
みんな大好き？なケーダ、ポンチ系の練習を沢山やりました。
そして正月休みでなまった身体に渇！の補強運動もガッチリ。
いい笑顔ですね
辛い運動もみんなでやれば楽しくできるという画期的なシステム
重い！
というわけで、皆様今年も頑張って参りませう。
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寒いですが、それでも東京支部が一番暖かい、、、はず！？
皆さま、今年も頑張っていきましょーね
by sayaka (2011-01-08 11:43)
遅れましたが
feliz ano novo！！！
皆さま今年もよろしくお願いいたします～☆
2011年も合宿やﾎｰﾀﾞやﾊﾞﾁｻﾞﾄﾞで他支部の皆さまと一緒にｶﾎﾟｴｲﾗ出来るのを楽しみに日々ﾚｯｽﾝ頑張りたいと思いますo(^o^)o
秋田は雪だらけです…寒すぎてﾚｯｽﾝ時は足の裏がｲﾀｲです…(>_<)☆
by 秋田支部まみ (2011-01-08 15:26)
え！足裏痛いの？
うぅ、東京は恵まれてるんだから、がんばらなきゃね。。
早く正月太りを解消せねば。。
by ゆき (2011-01-10 13:22)
キム、お腹、おなかー！！！
と人にはいいつつ、自分も正月明けレッスンは体が重かった。。。
皆様、今年もよろしくお願いします。
by あすか (2011-01-11 02:18)